<![CDATA[Jessie Peña Psicóloga ]]>https://www.jessiepena.net/blogRSS for NodeSat, 12 Sep 2026 19:49:43 GMT<![CDATA[Cómo trabajar la culpa materna sin exigirte más]]>https://www.jessiepena.net/post/c%C3%B3mo-trabajar-la-culpa-materna-sin-exigirte-m%C3%A1s-16aa35d716b6b040961d77eb7Fri, 11 Sep 2026 01:46:25 GMTjes3311<![CDATA[Cómo trabajar la culpa materna sin exigirte más]]>https://www.jessiepena.net/post/c%C3%B3mo-trabajar-la-culpa-materna-sin-exigirte-m%C3%A1s6aa35d6f571318e8c9e3050fFri, 11 Sep 2026 01:46:24 GMTjes3311<![CDATA[¿Duelo versus depresión? Cómo distinguirlos]]>https://www.jessiepena.net/post/duelo-versus-depresi%C3%B3n-c%C3%B3mo-distinguirlos-16aa0bb116e4f334c1f5268dbWed, 09 Sep 2026 01:49:06 GMTjes3311<![CDATA[¿Duelo versus depresión? Cómo distinguirlos]]>https://www.jessiepena.net/post/duelo-versus-depresi%C3%B3n-c%C3%B3mo-distinguirlos6aa0bb0eff357ecb174dbf9eWed, 09 Sep 2026 01:49:02 GMTjes3311<![CDATA[¿La terapia requiere diagnóstico para ayudar?]]>https://www.jessiepena.net/post/la-terapia-requiere-diagn%C3%B3stico-para-ayudar6a9e4e33d2248400549933bbMon, 07 Sep 2026 05:40:05 GMTjes3311<![CDATA[Cómo comunicar necesidades emocionales con calma]]>https://www.jessiepena.net/post/c%C3%B3mo-comunicar-necesidades-emocionales-con-calma6a9bab33d055a51adf15c648Sat, 05 Sep 2026 05:40:04 GMTjes3311<![CDATA[Proceso terapéutico paso a paso y qué esperar]]>https://www.jessiepena.net/post/proceso-terap%C3%A9utico-paso-a-paso-y-qu%C3%A9-esperar6a99077daa9ccb80eaf0f6ebThu, 03 Sep 2026 05:37:02 GMTjes3311<![CDATA[Herramientas para regulación emocional diaria]]>https://www.jessiepena.net/post/herramientas-para-regulaci%C3%B3n-emocional-diaria6a96647b5bedecf2a641f0c5Tue, 01 Sep 2026 05:36:59 GMTjes3311<![CDATA[Señales de duelo complicado y cuándo pedir ayuda]]>https://www.jessiepena.net/post/se%C3%B1ales-de-duelo-complicado-y-cu%C3%A1ndo-pedir-ayuda6a93c17aba5fc19bcbb5cf63Sun, 30 Aug 2026 05:36:59 GMTjes3311<![CDATA[Guía emocional para fertilidad y bienestar]]>https://www.jessiepena.net/post/gu%C3%ADa-emocional-para-fertilidad-y-bienestar6a911dd75635ed66de22bab0Fri, 28 Aug 2026 05:34:15 GMTjes3311<![CDATA[Cómo prevenir agotamiento emocional sin exigirte más]]>https://www.jessiepena.net/post/c%C3%B3mo-prevenir-agotamiento-emocional-sin-exigirte-m%C3%A1s6a8e7b60b23c95114c729a79Wed, 26 Aug 2026 05:36:33 GMTjes3311<![CDATA[Psicoterapia para miedo al cambio y ansiedad]]>https://www.jessiepena.net/post/psicoterapia-para-miedo-al-cambio-y-ansiedad6a8bd6fc30d700055ab16af9Mon, 24 Aug 2026 05:30:37 GMTjes3311<![CDATA[Duelo gestacional y el derecho a sentirlo]]>https://www.jessiepena.net/post/duelo-gestacional-y-el-derecho-a-sentirlo6a8933fed586cd2fd6630af1Sat, 22 Aug 2026 05:30:39 GMTjes3311<![CDATA[Los mejores hábitos para bienestar mental]]>https://www.jessiepena.net/post/los-mejores-h%C3%A1bitos-para-bienestar-mental6a8672cfe087e30b37e5b53dThu, 20 Aug 2026 03:21:52 GMTjes3311<![CDATA[Terapia para poner límites sin dejar de cuidarte]]>https://www.jessiepena.net/post/terapia-para-poner-l%C3%ADmites-sin-dejar-de-cuidarte6a840d976f644c8dfb47c0d8Tue, 18 Aug 2026 07:45:28 GMTjes3311<![CDATA[Cuándo buscar apoyo perinatal y pedir ayuda]]>https://www.jessiepena.net/post/cu%C3%A1ndo-buscar-apoyo-perinatal-y-pedir-ayuda6a81462640f3daf10ba43b68Sun, 16 Aug 2026 05:09:58 GMTjes3311<![CDATA[Cómo procesar una ruptura sin perderte a ti]]>https://www.jessiepena.net/post/c%C3%B3mo-procesar-una-ruptura-sin-perderte-a-ti6a7e9236cae5bb2ffa11665dFri, 14 Aug 2026 03:57:42 GMTjes3311<![CDATA[Coaching versus psicoterapia, ¿qué necesitas?]]>https://www.jessiepena.net/post/coaching-versus-psicoterapia-qu%C3%A9-necesitas6a7c04ef60971ea08f8fa9ceWed, 12 Aug 2026 05:30:23 GMTjes3311<![CDATA[Psicólogo versus psiquiatra: ¿cuál necesitas?]]>https://www.jessiepena.net/post/psic%C3%B3logo-versus-psiquiatra-cu%C3%A1l-necesitas6a79452f421979b2d978c44fMon, 10 Aug 2026 03:27:44 GMTjes3311<![CDATA[Opiniones sobre psicoterapia humanista fiables]]>https://www.jessiepena.net/post/opiniones-sobre-psicoterapia-humanista-fiables6a76a6582dc76a37da3fdf05Sat, 08 Aug 2026 03:45:28 GMTjes3311